Bei uns gehört zu jedem mehrtägigen Seminar dazu, dass wir morgens Yoga machen, da im Tantra die Beweglichkeit von Vorteil ist.

Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern nur um leichte Dehnübungen.



Wir möchten jedem Yoga empfehlen, auch wenn es nur wenige Minuten am Tag sind und wenige Übungen, es wird dein Leben bereichern.



Akrobatische Übungen sind überhaupt nicht erforderlich, sondern eher gefährlich.



Im Yoga geht es auch darum Körper und Geist zu vereinen.
Eine perfekte Basis für Tantra.

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